က်န္းမာေရး - Health | အေထြေထြ ဗဟုုသုုတ - General Knowledge ေဆးလိပ္ေသာက္သံုးသူေတြအတြက္ သဘာ၀နည္းျဖင့္ အဆုတ္ေဆးႏိုင္တဲ့ နည္းလမ္း

က်န္းမာေရး - Health | အေထြေထြ ဗဟုုသုုတ - General Knowledge

ေဆးလိပ္ေသာက္သံုးသူေတြအတြက္ သဘာ၀နည္းျဖင့္ အဆုတ္ေဆးႏိုင္တဲ့ နည္းလမ္း

October 30, 2017

Share this on:

FacebookViberWeChatWhatsAppEmail

ကမာၻေပၚမွာ ေဆးလိပ္ေသာက္သံုးသူေပါင္း သန္း ၁ ေထာင္နီးပါးရွိၿပီး ႏွစ္စဥ္ ၅ သန္းေလာက္က ေဆးလိပ္နဲ႔ ဆက္စပ္တဲ့ ေရာဂါေတြေၾကာင့္ ေသဆံုးၾကပါတယ္။

စကၠန္႔အားျဖင့္တြက္ရင္ ၆ စကၠန္႔မွာ ၁ ေယာက္ ေသဆံုးၾကပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ ေဆးလိပ္မေသာက္ရင္ေတာ့ အေကာင္းဆံုးပါဘဲ။ ဒါေပမယ့္ ေဆးလိပ္ျဖတ္ဖို႔က ခက္ခဲၾကပါတယ္။

ေဆးလိပ္ေသာက္သူေတြအတြက္ သဘာ၀နည္းျဖင့္ အဆုတ္ေဆးႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္းကို ေ၀မွ်ေပးပါမယ္။

ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား

• ေတာက္ေတာက္စဥ္းထားတဲ့ ၾကက္သြန္နီ ၄၀၀ ဂရမ္

• ေတာက္ေတာက္စဥ္းထားတဲ့ ဂ်င္း ၁ တံုး

• အညိဳေရာင္ သၾကား ၄၀၀ ဂရမ္

• နႏြင္း လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၂ ဇြန္း

• ေရ ၁ လီတာ

ျပဳလုပ္နည္း

အိုးတစ္လံုးထဲ ေရကို ေလာင္းထည့္ၿပီး အပူေပးထားပါ။ အညိဳေရာင္ သၾကားကို ထည့္ပါ။ ေရေႏြးဆူလာရင္ နႏြင္း၊ ဂ်င္း၊ ၾကက္သြန္နီကို ထည့္ပါ။ အပူခ်ိန္ကို ေလွ်ာ့ၿပီး ေနာက္ထပ္ မိနစ္အနည္းငယ္ေလာက္ ခ်က္ပါ။ အခန္းအပူခ်ိန္မွာ အေအးခံၿပီး ေရခရားထဲ သို႔မဟုတ္ ဗူးထဲထည့္ၿပီး ေရခဲေသတၱာထဲ ထည့္ထားပါ။

မနက္မိုးလင္း မနက္စာ မစားခင္ စားပြဲတင္ဇြန္း ၂ ဇြန္း နဲ႔ညေန က်ရင္ ထမင္းမစားခင္ ၂ နာရီ အၾကာမွာ စားပြဲတင္ဇြန္း ၂ ဇြန္း ေသာက္ပါ။