ဝိတ္ဘယ္လိုခ်ခဲ့သလဲဆိုတာ မွ်ေဝေပးခဲ့တဲ့ LABOUM အမ်ိဳးသမီး K-Pop အဖြဲ႕ထဲက ZN နဲ႔ Haein

ဝိတ္ဘယ္လိုခ်ခဲ့သလဲဆိုတာ မွ်ေဝေပးခဲ့တဲ့ LABOUM အမ်ိဳးသမီး K-Pop အဖြဲ႕ထဲက ZN နဲ႔ Haein

# Zawgyi Version ျဖင့္ ဖတ္ပါ # 

LABOUM အဖြဲ႔ဝင္ ZN နဲ႔ Haein တို႔ဟာ CeCi မဂၢဇင္းမွာ သူတို႔ရဲ႕ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလွ်ာ့ခ်ျခင္းဆိုင္ရာ နည္းလမ္းေတြကို မွ်ေဝေပးခဲ့ပါတယ္။ 

ZN ကေတာ့ ကာဘြန္ဟိုက္ဒရိတ္ပါတဲ့အစာအစာေတြကို တစ္ႏွစ္ေလာက္ျဖတ္ခဲ့ၿပီး အဲဒီအစား ကန္ဇြန္းဥ၊ ၾကက္သား၊ အသီးအရြက္သုတ္နဲ႔ လတ္ဆတ္တဲ့ အသီးအႏွံေတြကိုသာ စားသံုးခဲ့တဲ့အေၾကာင္းေျပာခဲ့ပါတယ္။ 

ဒါ့အျပင္ Weight Training လုပ္ခဲ့ၿပီး အခုလိုမ်ိဳး ခႏၶာကိုယ္ အခ်ိဳးအစားရရွိခဲ့တာျဖစ္တဲ့အေၾကာင္းေျပာပါတယ္။ 

Haein ကလည္း အေၾကာေလွ်ာ့ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တာ၊ စိတ္ဖိစီးမႈေလွ်ာ့ခ်တဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းေတြ လုပ္ခဲ့တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ ဒါကေတာ့ တစ္ေန႔တာလံုး စားတဲ့အစားအစာေပၚမူတည္ၿပီး ျပဳလုပ္ခဲ့တာျဖစ္တဲ့အေၾကာင္း ေျပာပါတယ္။ သင္စားသေဘာက္ ေလ့က်င့္ခန္း ျပန္ၿပီးလုပ္ေပးရမယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ 

သူတို႔ႏွစ္ေယာက္လံုးဟာ Carb အစားအစာအုပ္စုလို႔ဆိုရမယ့္ အာလူး၊ ေပါင္မုန္႔၊ခ်ိစ္၊ ဒိန္၊ ဂ်ံဳအမ်ိးမ်ိဳး စတဲ့အစားအစာေတြကို ေရွာင္ခဲ့ပါတယ္။ 

LABOUM အမ်ိဳးသမီး K-Pop အဖြဲ႔ကို ၂၀၁၄ ခုႏွစ္က စတင္ဖြဲ႕စည္းခဲ့တာျဖစ္ၿပီး အဖြဲ႔ဝင္ ၆ ဦးနဲ႔ ဖြဲ႔စည္းထားတာျဖစ္ပါတယ္။