Skip to main content

ဆံပင္အေရာင္ခၽြတ္ျပီးတဲ့အခါမွာ ဘာေတြသိဖို႔ လိုအပ္သလဲ။

ဆံပင္အေရာင္ခၽြတ္ျပီးတဲ့အခါမွာ ဘာေတြသိဖို႔ လိုအပ္သလဲ။
ကၽြန္ေတာ္တို႔ထဲမွာ အနက္ေရာင္္မဟုတ္ဘဲ အေရာင္ပါတဲ့ဆံပင္ေတြနဲ႔ သဘာ၀အတိုင္းေမြးဖြားလာတဲ့သူဟာ လူနည္းစုပဲရွိတာပါ။ အျခားသူေတြကေတာ့ ဒီလိုျပည့္စံုတဲ့ဆံပင္မ်ိဳးကိုလိုခ်င္ရင္ ဆံပင္အေရာင္ခၽြတ္ျပီးဆိုးၾကရပါတယ္။ မေကာင္းတာကေတာ့ ဒီလိုေဆးဆိုးျပီးခၽြတ္တာဟာ ဆံပင္ရဲ႕ သန္စြမ္းမႈကို ထိခိုက္ပ်က္စီးေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဆံပင္အေရာင္ခၽြတ္ျပီးရင္ ဘယ္လိုဂရုစိုက္ရမလဲဆိုတာက မျဖစ္မေနသိထားဖို႔လိုပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ အမ်ိဳးသမီးေတြအတြက္ေပါ့။ 

ေခါင္းကို အကန္႔အသတ္နဲ႔ပဲေလွ်ာ္ပါ။ 

ပံုမွန္ေခါင္းေလွ်ာ္ေနက်အတိုင္းမေလွ်ာ္ပါနဲ႔။ ပထမဆံုးေတာ့ ဆံပင္အေရာင္ခၽြတ္ျပီး ၃ရက္ေလာက္မွာ ေခါင္းလံုး၀မေလွ်ာ္ပါနဲ႔။ တကယ္လို႔ဆံပင္က အဆီေတြျပန္ျပီး ေစးကပ္ေနမယ္ဆိုရင္ dry shampoo က ကူညီနုိင္ပါလိမ့္မယ္။ 
ဆံပင္ကို အစိုဓာတ္ပိုျဖည့္ေပးပါ။ 
ဆံပင္အေရာင္ခၽြတ္ျပီးရင္ ဆံပင္ကသူ႔ရဲ႕ သဘာ၀အကာအကြယ္ေတြကိုဆံုးရံႈးသြးတာေၾကာင့္ အလြန္အကၽြံေျခာက္ေသြ႕တာမ်ိဳးျဖစ္နိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အစိုဓာတ္ပိုျပီးျဖည့္ေပးဖို႔လိုတာပါ။ တစ္ပတ္တစ္ခါ ကိုယ့္ဆံပင္နဲ႔အဆင္ေျပမယ့္ ေပါင္းေဆး(deep conditioner) သံုးေပးပါ။ ဒါ့အျပင္ deep conditioner ကို သင္သံုးေနက် ေပ်ာ့ေဆးနဲ႔ ေပါင္းစပ္ျပီးသံုးေပးတာက အေကာင္းဆံုးရလဒ္ကိုရေစနုိင္ပါတယ္။ 

ဆံပင္အပူေပးတာေလွ်ာ့ပါ။ 

ဆံပင္ေျခာက္စက္ (hair dryer) ေတြ၊ အပူေခ်ာင္းေတြနဲ႔ေျဖာင့္စက္ေတြမွာ ပါတဲ့ အပူေတြကိုဆိုလိုတာပါ။ ဒီအရာေတြကိုသံုးတာက ဆံပင္ကိုပိုျပီး ပ်က္စီးေစပါတယ္။ 
ဒါေၾကာင့္အပူကာေပးနိုင္တဲ့ ျဖန္းေဆးကိုသံုးေပးပါ။ 

အဖ်ား၂ခြ ျဖစ္တာေတြအတြက္ ပိုျပီးဂရုစိုက္ပါ။ 

အေရာင္ခၽြတ္ထားတဲ့ဆံပင္ေတြဟာ ၂ခြျဖစ္လြယ္လြန္းပါတယ္။ ဒီလိုမျဖစ္ေအာင္ကာကြယ္ဖို႔ အတြက္သင့္ေလ်ာ္တဲ့ hair product ကိုရွာပါ။ တကယ္လို႔ဆံပင္ေတြက အဖ်ားေတြကြဲေနျပီးသားဆိုရင္ ညွပ္လိုက္ပါ။ ျပီးရင္ေတာ့ အျခားေသာProduct ေတြကို ထပ္ေဆာင္းအသံုးျပဳျပီးထိန္းခ်ဳပ္ပါ။ 
ေရခ်ိဳးျပီးတဲ့အခ်ိန္မွာ leave-in conditioner (လိမ္းျပီးျပန္ေဆးခ်စရာမလိုေသာ ေပ်ာ့ေဆး) ကိုသံုးပါ။ 
ဆံပင္ဟာ စိုေနတဲ့အခ်ိန္မွာ ပ်က္စီးလြယ္ပါတယ္။ ခၽြတ္ထားတဲ့ဆံပင္ဆိုရင္ေတာ့ ေျပာေနစရာကိုမလိုဘူးေပါ့။ ေရခ်ိဳးျပီး ေခါင္းမျဖီးရေသးတဲ့အခ်ိန္မွာ leave-in conditioner ကိုသံုးေပးပါ။ ဒါက ဆံပင္ရႈပ္ျခင္းေတြ၊ျငိျခင္းေတြကိုေလွ်ာ့ခ်ေပးနိုင္ျပီး ဆံပင္ကိုေခ်ာမြတ္ေစကာ အစိုဓာတ္ျဖည့္ေပးနိုင္ပါတယ္။ 

ဆံပင္ကိုေနေရာင္ျခည္ဒဏ္မွ ကာကြယ္ပါ။ 

ေျခာက္ေသြ႕ျပီးအေရာင္ခၽြတ္ထားတဲ့ဆံပင္ေတြဟာ ေနေရာင္ျခည္နဲ႔တိုက္ရိုက္မထိေတြ႕သင့္ပါဘူး။ UVဒဏ္ကိုကာကြယ္နိုင္တဲ့ပစၥည္းေတြကို သံုးစြဲပါ။ ဦးထုပ္ သို႔မဟုတ္ ပု၀ါေတြကို အသံုးျပဳပါ။ 
Overnight mask (တစ္ညလံုးထားရမယ့္ေပါင္းေဆး)ေတြကို ၂ပတ္တစ္ခါအသံုးျပဳပါ။ 
တစ္ပတ္တစ္ခါ Deep conditioner သံုးတာဟာ ေျခာက္ေသြ႕ျပီးအေရာင္ခၽြတ္ထားတဲ့ဆံပင္ေတြအတြက္ လံုေလာက္တဲ့အစိုဓာတ္မေပးစြမ္းနုိင္ပါဘူး။ 

ဆံပင္ကို အစိုဓာတ္ပိုျဖည့္ေပးပါ။ 

ဆံပင္အေရာင္ခၽြတ္ျပီးရင္ ဆံပင္ကသူ႔ရဲ႕ သဘာ၀အကာအကြယ္ေတြကိုဆံုးရံႈးသြးတာေၾကာင့္ အလြန္အကၽြံေျခာက္ေသြ႕တာမ်ိဳးျဖစ္နိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အစိုဓာတ္ပိုျပီးျဖည့္ေပးဖို႔လိုတာပါ။ တစ္ပတ္တစ္ခါ ကိုယ့္ဆံပင္နဲ႔အဆင္ေျပမယ့္ ေပါင္းေဆး(deep conditioner) သံုးေပးပါ။ ဒါ့အျပင္ deep conditioner ကို သင္သံုးေနက် ေပ်ာ့ေဆးနဲ႔ ေပါင္းစပ္ျပီးသံုးေပးတာက အေကာင္းဆံုးရလဒ္ကိုရေစနုိင္ပါတယ္။ 

Essential oil ေတြကို ေလ့လာပါ။ 

ေခါင္းလိမ္းဆီ (Hair oil)ဟာ လွပျခင္းရဲ႕လွ်ိဳ႕၀ွက္ခ်က္တစ္ခုပါပဲ။ ဒါဟာဆံပင္ကို ေတာက္ပေပ်ာ့ေပ်ာင္းေစျပီး ပိုျပီးလည္းက်န္းမာသန္စြမ္းေစပါတယ္။ ေန႔စဥ္အသံုးျပဳျပီး အေျပာင္းအလဲၾကီးေျပာင္းလဲသြားတာကို ေစာင့္ၾကည့္ပါ။ ဒီအဆီဟာ အသားအရည္ထိန္းသိမ္းတဲ့ပစၥည္းအေနနဲ႔လည္း အရည္ျပားေပၚမွာသံုးစြဲလို႔ရပါေသးတယ။္ 

ပံုမွန္ဆံပင္ညွပ္ေပးပါ။ 

ဆံပင္ကိုပံုမွန္တိေပးတာဟာ အဖ်ား၂ခြျဖစ္တာေတြကို ေပ်ာက္ကြယ္ေစနိုင္ျပီး ဆံပင္အရွည္ျမန္ဖို႔ုအားေပးတာေၾကာင့္ ဆံပင္ေတြအသစ္ေတြသန္စြမ္းလာမယ့္အေရးအတြက္လည္း ျပင္ဆင္ထားပါဦး။ 
က်န္းမာသန္စြမ္းျပီး ပိုးသားလိုနူးညံ့ေတာက္ပတဲ့ဆံပင္ဟာ မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ရဲ႕ လက္နက္တစ္ခုပါပဲ။ ဒီလိုဆံပင္မ်ိဳးကို ရရွိပိုင္ဆိုင္နိုင္ဖို႔ ဓာတုပစၥည္းေတြကို ေလွ်ာ့သံုးျပီး ဆံပင္အားျဖည့္ဖို႔ပိုျပီးအာရံုစိုက္ပါ။ ေသေသခ်ာခ်ာဂရုစိုက္ေပးမယ္ဆိုရင္ သင့္ရဲ႕ဆံပင္ဟာေသခ်ာေပါက္ကို ေတာက္ပလာမွာျဖစ္ျပီး သင့္ကို မင္းသမီးေလးတစ္ပါးအသြင္ေျပာင္းလဲေပးသြားပါလိမ့္မယ္။ 

Comments

Popular posts from this blog

ဖြားဖက္ေတာ္ ေရႊအုိးႀကီး (၄) လုံးဟာ ကပိလဝတ္ျပည္မွာ တကယ္ေပၚခဲ့တာလား

ဖြားဖက္ေတာ္ ေရႊအုိးႀကီး (၄) လုံးဟာ ကပိလဝတ္ျပည္မွာ တကယ္ေပၚခဲ့တာလား # Zawgyi Version ျဖင့္ ဖတ္ပါ #  ဗုဒၶရဲ႕ဖြားဖက္ေတာ္ခုႏွစ္ပါးထဲမွာ ေရႊအုိးႀကီး (၄) လုံးေတာင္ ပါပါတယ္။ ဘုရားရွင္ေမြးဖြားတာနဲ႔တစ္ခ်ိန္တည္း ေရႊအုိးႀကီး (၄) လုံးဟာ နန္းေတာ္ထဲက ေပၚလာတာေနာ္။  ကဲ . . .  ေရႊအုိးႀကီး (၄) လုံးက ဘယ္ေလာက္ေတာင္ႀကီးလဲ။ သဃၤဆုိတဲ့ ေရႊအုိးႀကီးက တစ္ဂါဝုတ္။ ဧဠဆုိတဲ့ ေရႊအုိးက ယူဇနာဝက္။ ဥပၸလဆုိတဲ့ ေရႊအုိႀကီးက သုံးဂါဝုတ္။ ပုဏၰရိကဆုိတဲ့ ေရႊအုိးႀကီးက တစ္ယူဇနာေတာင္ရွိပါတယ္။ ေရႊအုိးႀကီး (၄) လုံးရဲ႕အေစာက္က ႏွစ္သိန္းေလးေသာင္းအထုရွိတဲ့ေျမထုနဲ႔အတူတူပင္။ ဂါဝုတ္ေတြ ယူဇနာေတြက ဘယ္ေလာက္ေဝးလဲဆုိတာ ျပန္ၾကည့္ရေအာင္။  (၁၀) ဆံျခည္ = (၁) ႏွမ္း  (၆) ႏွမ္း = (၁) မုေယာ  (၄) မုေယာ = (၁) လက္သစ္  (၈) လက္သစ္ = (၁) မိုက္  (၂) မိုက္ = (၁) ထြာ  (၂) ထြာ = (၁) ေတာင္  (၄) ေတာင္ = (၁) လံ  (၇) ေတာင္ = (၁) တာ  (၂၀) တာ = (၁) ဥႆဘ  (၂၀) ဥႆဘ = (၁) ေကာသ  (၄) ေကာသ = (၁) ဂါဝုတ္  (၄) ဂါဝုတ္ = (၁) ယူဇနာ  ၄၄၈ဝဝေတာင္ = ၁ယူဇနာ ။ ၃ေပ = ၂ေတာင္ ။ ၁မုိင္ = ၅၂၈ဝေပ ။ ၁ယူဇနာ = ၁၂....

ဆာင္းရာသီမွာအျဖစ္မ်ားတဲ့ လက္အေရျပား ကြာတတ္သူမ်ား အတြက္

ဆာင္းရာသီမွာအျဖစ္မ်ားတဲ့ လက္အေရျပား ကြာတတ္သူမ်ား အတြက္ # Zawgyi Version ျဖင့္ ဖတ္ပါ #  ေမရီလန္းတကၠသုိလ္ရဲ႕ ေလ့လာခ်က္အရ ေဆာင္းတြင္းမွာ လက္အေရျပားကြာတာဟာ အျဖစ္အမ်ားဆံုး အလွအပဆုိင္ရာ ေရာဂါတစ္ခုပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ လက္အေရျပား ကြာတာဟာ နာက်င္ခံစားမႈ သိပ္မရွိလွေပမယ့္ အရမ္း႐ုပ္ပ်က္ပါတယ္။ အစားအေသာက္ စားတဲ့အခါမွာပဲျဖစ္ျဖစ္ လက္အေရျပား ကြာေနတာႀကီးကို ျမင္ရတာ ျဖစ္သူ၊ ျမင္သူ ႏွစ္ဖက္စလံုး စိတ္ကသိကေအာက္ ႏုိင္လွပါတယ္။ အေသးအဖဲြေလးဆုိေပမယ့္ အႀကီးအမားႀကီးအထိ ျဖစ္သြားႏုိင္တဲ့ ျပႆဒ္မီးေလာင္ကိစၥ ျဖစ္ပါတယ္။  ခႏၶာကုိယ္တစ္ခုလံုးရဲ႕ အလုပ္အမ်ားဆံုး အစိတ္အပုိင္းေတြထဲမွာ လက္တစ္စံုလည္း အပါအဝင္ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီလက္ဟာ အႏုေရာ၊ အၾကမ္းေရာ အစံုလုပ္ေနရပါတယ္။ အၾကမ္းပတမ္းလုပ္ရၿပီ ဆုိရင္လည္း လက္ဟာ ေရွ႕ဆံုးက ပါေလ့ရွိသလုိ အႏုအရြ အလွအပအတြက္ဆုိရင္လည္း ဒီလက္ဟာ ေရွ႕တန္းကေန ပါဝင္ေနပါတယ္။ ဒီလုိ စြယ္စံုရတဲ့ လက္ဟာ ေဆာင္းတြင္းေရာက္ၿပီဆုိရင္ ၾကမၼာငင္ၿပီး အေရျပားေတြဟာ ကြာလာတတ္ပါတယ္။ ျပင္ပရာသီဥတုကလည္း ေအးစက္ေနၿပီး ေဆာင္းေလေအးေတြ တုိက္ေနတာမုိ႔ အေရျပားဟာ ေျခာက္ေသြ႕ၿပီး အေရျပားကြာလာတတ္ပါတယ္။  အေရျပားကြာရျခင္း အေၾကာင္းရင္းမ်ား  လ...

တစ္ကုိယ္ရည္ လိင္အသာေျဖျခင္းရဲ႕ အက်ိဳးဆက္ကုိ ေျပာဆုိခဲ႔တဲ႔ EXO အဖြဲ႕သား Suho

တစ္ကုိယ္ရည္ လိင္အသာေျဖျခင္းရဲ႕ အက်ိဳးဆက္ကုိ ေျပာဆုိခဲ႔တဲ႔ EXO အဖြဲ႕သား Suho နာမည္ႀကီး Kpop အဖြဲ႕တစ္ခုျဖစ္တဲ႔ EXO အဖြဲ႕ရဲ႕ အဖြဲ႕ဝင္တစ္ဦးျဖစ္သူ Suho က အမ်ိဳးသားအခ်ိဳ႕ ျပဳမႈတတ္ေလ့ရွိတဲ႔ တစ္ကုိယ္ရည္ လိင္အသာေျဖရျခင္းကေန ျဖစ္ေပၚလာတတ္တဲ႔ အက်ိဳးဆက္အေၾကာင္းေတြကုိ ေျပာဆုိသြားခဲ႔တယ္လုိ႔ သိရွိရပါတယ္။  Suho ဟာ KBS ရုပ္သံရဲ႕ အစီအစဥ္တစ္ခုျဖစ္တဲ႔ Hello Counselor မွာ EXO အဖြဲ႕သားတစ္ဦးျဖစ္တဲ႔ Sehun နဲ႔အတူ အထူးဧည့္သည္ေတာ္အျဖစ္ ပါဝင္လာရင္းနဲ႔ ဒီအေၾကာင္းအရာေတြကုိ ေျပာဆုိသြားခဲ႔တာျဖစ္ပါတယ္။  အဆုိပါ အစီအစဥ္မွာ တစ္ကုိယ္ရည္ လိင္အာသာေျဖတဲ႔အေၾကာင္း ေဆြးေႏြးေနရင္းနဲ႔ အစီအစဥ္တင္ဆက္သူက Suho ကုိ လိင္အာသာေျဖျခင္းရဲ႕ အက်ိဳးဆက္အေၾကာင္းကုိ ေမးျမန္းခဲ႔ရာ Suho က ” လိင္အာသာေျဖျခင္းရဲ႕ အက်ိဳးဆက္ဆုိရင္ေတာ့ သင့္ရဲ႕အရုိးေတြ ေဆြးေျမ႕လာပါလိမ့္မယ္ ” လုိ႔ ရယ္ေမာရင္း ေျဖဆုိသြားခဲ႔ပါတယ္။  Suho က သူ႔အေျဖကုိ သူကုိယ္တုိင္သေဘာက်ေနၿပီး အရယ္မသတ္ႏုိင္ပဲ ျဖစ္ေနခ်ိန္မွာ အစီအစဥ္တင္ဆက္သူ Suho လက္ကုိကုိင္ၿပီး ” မင္းရဲ႕ အရုိးသီအုိရီက မွားေနတယ္။ ၾကည့္ပါလား မင္းရဲ႕လက္ေတြက မေဆြးေျမ႕ေသးဘူးေလ ” ဆုိၿပီး ဟာသေႏွာၿပီး ေျပာဆုိသြားခဲ႔...