ပးေနစဥ္္ ျဖစ္နိုင္ေခ်ရွိေသာ အႏၱရာယ္မ်ား
ေျပးလႊားျခင္းဟာ ရိုးရွင္းတယ္လို႔ထင္ရေပမယ့္ ေျပးလႊားရင္း ျဖစ္လာနိုင္တဲ့ မေကာင္းတဲ့ အႏၱရာယ္ေတြရွိပါတယ္။ မာရသြန္ေျပးရင္း လူေတြမူးေမ့နိုင္ေခ် (သို႔) ထိခိုက္ဒဏ္ရာရနိုင္ေခ် ဟာ အလြန္မ်ားပါတယ္။ အဲဒါေၾကာင့္ အေျပးသမားေတြအတြက္ ဒီလို မေရွာင္ရွားနိုင္တဲ့ အႏၱရာယ္ေတြကို ဘယ္လိုေျဖရွင္းရမယ္ ဆိုတာ အေျပးေလ့က်င့္သူေတြ အတြက္ သိမွ ျဖစ္မယ့္ အခ်က္ေတြပဲျဖစ္ပါတယ္။
ၾကြက္တက္ျခင္း။
ေျပးလႊားတဲ့အခါမွာ ၾကြက္တက္ျခင္းဟာ ျဖစ္ေလ့ျဖစ္ထရွိပါတယ္။ လူေတြက အခ်ိန္တိုင္းမွာ ၾကြက္တက္ျခင္း ျဖစ္နိုု္င္ပါတယ္။ ေဘာလံုးကြင္းေတြမွာ၊ ေလ်ွာက္လမ္းေတြမွာ၊ တင္းနစ္ကြင္းေတြမွာ တစ္စံုတစ္ေယာက္က ေျခေထာက္ကို ကိုင္ျပီး ေျမျပင္၊ ကြင္းျပင္ေပၚထိုင္ေနတာေတြက အျမဲတမ္းျမင္ေနက် ေတြပါ။
ၾကြက္တက္တယ္ဆိုတာကေတာ့ ၾကြက္သားေတြ အလြန္အကၽြံ အလုပ္လုပ္ရတဲ့ အတြက္ ၾကြက္သားေတြ မက်ံဳ႕သင့္တဲ့အခ်ိန္မွာ လည္း က်ံဳ႕ေနတာေတြေၾကာင့္ ျဖစ္လာရတာပါ။ ၾကြက္တက္ျခင္း ျဖစ္လာျပီဆိုရင္ သင္ အေကာင္းဆံုးလုပ္နိုင္တာေတြက အသက္ျပင္းျပင္းရႈ၊ စိတ္ျငိမ္ျငိမ္ထား၊ ထိုင္ခ်ျပီး အေၾကာေလ်ွာ့ျခင္းစတင္လုပ္ေဆာင္ပါ။
အေၾကာေလ်ွာ့ျခင္းက ၾကြက္တက္တာကို အေတာ္အသင့္ ထိေရာက္မႈရွိတယ္လို႔ သိရပါတယ္။ ရိုးရွင္းတဲ့ အေၾကာေလ်ွာ့ျခင္းေလ့က်င့္ခန္းေတြ ဟာ ကို လုပ္ေဆာင္ဖို႔လြယ္ကူပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္လည္းဆိုေတာ့ သင္လုပ္ဖို႔လိုအပ္တာက ၾကြက္တက္ေနတဲ့ေနရာေတြကို အေၾကာေလ်ွာ့တဲ့ အေနအထားနဲ႔ ၃မိနစ္မွ ၅ မိနစ္ေလာက္ထိ ထားဖို႔ပါပဲ။
ျပိဳင္ပြဲမွ ရပ္နားလိုက္ျခင္း (သို႔) တျဖည္းျဖည္းမွ ျပန္လည္စတင္ျခင္းက ပိုေကာင္းပါတယ္။ အရင္ေျပးႏႈန္းအတိုင္း ဆက္ေျပးေနဖို႔ မသင့္ေတာ္ပါဘူး။
အဆစ္မ်ား ထိခိုက္ဒဏ္ရာရပ်က္စီးျခင္း။
ေျပးလႊားျခင္းမွာ အဆစ္ေတြဟာ အေျခခံအစိတ္အပိုင္းတစ္ခု အေနနဲ႕ လုပ္ငန္းေတြ လုပ္ေဆာင္ေပးနိုင္တဲ့အတြက္ ကၽြနု္ပ္တို႔ရဲ႕ အဆစ္ေတြဟာ တန္ဖိုးရွိျပီး အေရးၾကီးပါတယ္။ ေျပးလႊားတဲ့အခ်ိန္မွာ ကၽြနု္ပ္တို႔ရဲ႕ အဆစ္ျမစ္ေတြကို ၾကားခံျပီးခႏၶာကုိယ္နဲ႔ ေျမျပင္နဲ႔ထိရပါတယ္။ တစ္နည္းအားျဖင့္ အဆစ္ေတြက မၾကာခဏ အၾကိတ္ခံရျပီး ဒူးေခါင္းဒဏ္ရာရရွိျခင္း ျဖစ္ေစနိုင္ပါတယ္။
အမ်ိဳးသားေတြက အမ်ိဳးသမီးေတြထက္ အေလးခ်ိန္ပိုမ်ားတဲ့ အတြက္ ဒဏ္ရာရနိုင္ေခ်လည္း ပိုမ်ားပါတယ္။ အဆစ္အျမစ္ေတြ ဒဏ္ရာရတာကို ေရွာင္ၾကင္ဖို႔အတြက္ ဘယ္ေနရာမွာ ေျပးမလဲဆိုတာေသခ်ာ ေရြးခ်ယ္ဖို႔ အေရးၾကီးပါတယ္။ ေျမျပင္ညီတဲ့ (သို႔) ေပ်ာ့တဲ့ေနရာေတြ ျဖစ္တဲ့ အေျပးေလ့က်င့္ေရးကြင္း၊ ေျမျပင္ အက်ယ္ၾကီးမ်ား၊ ျမက္ခင္းျပင္ (သို႕) သဲခင္းလမ္းမ်ားမွာ ေျပးတာဟာ ေျမၾကီးနဲ႔ ထိတဲ့ အားကို ေလ်ာ့ေစပါတယ္။
သင့္ ဒူူးေခါင္းမွာ ျပသနာျဖစ္ေနျပီလို႔ ခံစားရျပီးဆိုတာနဲ႔ ျပိဳင္ပြဲ ၊ (သို႔) ေျပးတာကို ရပ္ျပီး ေဆးကုသမႈခံယူရမွာပါ။ မိမိကိုယ္ကို တြန္းအားေပးျခင္းက အေျခအေနကို ပိုဆိုးေစတာပဲ ရွိမွာပါ။ ဒါ့အျပင္ မေျပးခင္မွာ သင့္ရဲ႕ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို လည္းစဥ္းစားၾကည့္ထားရပါမယ္။ ဘာေၾကာင့္လည္းဆိုေတာ့ အေလးခ်ိန္ပိုမ်ားတဲ့သူေတြဟာ ထိခိုက္ဒဏ္ရာရနိုင္ဖို႔ အခြင့္အလမ္းပိုမ်ားနိုင္လို႔ပါ။
ႏွလံုးနဲ႔ ပတ္သက္ေသာ အႏၱရာယ္မ်ား။
ဒီ ေဖာ္ျပခဲတဲ့ အခ်က္၃ခုထဲမွာ အႏၱရာယ္ အမ်ားဆံုးျဖစ္တဲ့ ႏွလံုးနဲ႔ ပတ္သတ္တဲ့ အႏၱရာယ္ေတြမွာ မူးေမ့ျခင္း (သို႔) အဲဒါထက္ပိုဆိုးတာေတြ၊ ရုတ္တရက္ နွလံုးခုန္ရပ္သြားျခင္း ေတြပါ၀င္နိုင္ပါတယ္။ မိသားစုမွာ နွလံုးေရာဂါ အခံရွိတဲ့ သူေတြ (သို႔) ကိုလက္စတီေရာ မ်ားေနသူေတြဟာ ပိုျပီး အႏၱရာယ္မ်ားပါတယ္။
နွလံုးနဲ႔ သက္ဆိုင္တဲ့ အေျခအေနေတြ ျဖစ္လာျပီဆိ္ုရင္ေတာ့ အကူအညီ ေတာင္းဖို႔က လြဲျပီး ဘာမွ လုပ္နိုင္မွာ မဟုတ္ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ေလ့က်င့္တဲ့ အခ်ိန္ဇယားကို ေသခ်ာဆြဲထားသင့္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ဆရာ၀န္ေထာက္ခံခ်က္လည္းရယူထားသင့္ပါတယ္။သင့္ ခႏၶာကုိယ္က ဘာလုပ္နိုင္တယ္ဆိုတာ ကို အျမဲတမ္း သတိထားေနရမွာ ျဖစ္ျပီး အဲဒီလုပ္နိုင္တာထက္ပိုျပီး မလုပ္ေဆာင္သင့္ပါဘူး။
ေျပးလႊားတဲ့ အခ်ိန္အမ်ားစုဟာ သင္အနားရယူနိုင္ျခင္း၊ သင့္ဘ၀ အေၾကာင္းစဥ္းစားနိုင္ျခင္း၊ သင့္ကိုယ္သင္ ပိုနားလည္လာနိုင္ျခင္း၊ အလုပ္မ်ားမယ့္ေနာက္ရက္ေတြ အတြက္ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ျပင္ဆင္နိုင္ျခင္း စတဲ့ ေပ်ာ္ရႊင္ဖြယ္ အခ်ိန္ေတြပဲျဖစ္ပါတယ္။
အေၾကာေလ်ွာ့ျခင္း၊ ေသြးပူေလ့က်င့္ခန္းေသခ်ာလုပ္ျခင္း၊ (သို႔) သင္လိုခ်င္တဲ့ အရွိန္ကို တျဖည္းျဖည္း ခ်င္းရေအာင္ယူျခင္း စတဲ့ သင့္ရဲ႕ ေျပးလႊားျခင္းလုပ္ေဆာင္ရန္အတြက္ လုပ္သင့္တဲ့ လုပ္ငန္းေဆာင္တာေတြကို ပံုမွန္လုပ္ေဆာင္ပါက အရာရာ အဆင္ေျပေစနိုင္မွာပါ။
ဒါေပမယ့္ အေပၚမွာ ေဖာ္ျပခဲ့တဲ့ အႏၱရာယ္တစ္ခုခုေတြ႕ၾကံဳလာျပီဆိုရင္ေတာ့ စိတ္ျငိမ္ျငိမ္ထား၊ အေျခအေနကိုေသခ်ာေလ့လာျပီး လုပ္သင့္တာေတြကို လုပ္ေဆာင္ရပါမယ္။
- Get link
- Other Apps
- Get link
- Other Apps
Comments