Skip to main content

ႏွာေခါင္းထိပ္က အမည္းစက္ေတြက ို႐ိုးရွင္းလြယ္ကူစြာဖယ္ရွားနည္း

ႏွာေခါင္းထိပ္က အမည္းစက္ေတြက ို႐ိုးရွင္းလြယ္ကူစြာဖယ္ရွားနည္း
မ်က္ႏွာ အဆီျပန္တတ္သူေတြ နဲ႔ ေပါင္းစပ္အသားအေရ (ေခၚ) နဖူးအလယ္ ႏွာေခါင္း၊ ေမးေစ့ ေတြမွာ အဆီျပန္တတ္သူေတြဟာ အမည္းစက္ေတြ ထြက္ေလ့ရွိပါတယ္။ 

အမည္းစက္လို႔ ဆိုေပမယ့္ တကယ္တမ္းမွာေတာ့ ဝက္ျခံျဖစ္ ၿပီး ၄င္းကိုညႇစ္လိုက္တဲ့အခါအထဲ က အျဖဴေရာင္အဆန္ေလးေတြ ထြက္လာတာမ်ဳိးပါ။အဲ့လိုအမည္းစက္ေတြကိုေတာ့ ႏွာေခါင္းထိပ္တစ္ ဝိုက္မွာ အမ်ားဆံုးေတြ႕ရၿပီး ႏွာ ေခါင္းေဘးကပ္လ်က္ရွိေသာ ပါး ေပၚမွာလဲေတြ႕ရတတ္ပါတယ္။ 

ေအာက္ႏႈတ္ခမ္းနဲ႔ နီးကပ္ေနေသာ ေမးေစ့ေပၚမွာေတာ့ၾကာစူးကဲ့သို႔ အဖုခြၽန္းခြၽန္းေလးေတြ ခပ္က်ဲက်ဲ ထြက္ၿပီး၄င္းကိုကုတ္ျခစ္ၾကည့္တဲ့ အခါမွာလဲ အျဖဴေရာင္အဆန္ ထြက္ရွိလာပါတယ္။ 

ပ်မ္းမွ်အားျဖင့္ အမ်ိဳးသားေတြထက္ အမ်ိဳးသမီးေတြမွာပို၍အျဖစ္ မ်ားၿပီး ဆယ္ေက်ာ္သက္အရြယ္က စလို႔ ခုလိုမ်ိဳးထြက္လာၾကတာပါ။ 

သာမန္ဝက္ျခံဖုေတြဟာ အခ်ိန္တန္ လို႔ သူ႕အလိုလို မွည့္သြားတဲ့အခါ အျဖဴေရာင္အဆန္ ေသြးစေသြးနနဲ႔ သားနံရည္ေတြထြက္လာေပမယ့္၊ အမည္းစက္ ေတြကေတာ့ အဲဒီလို မဟုတ္ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ၄င္း အမည္းစက္ေတြကို အထဲကအဆန္ ထြက္လာဖို႔ညႇစ္ေပးရမွာပါ။ တခ်ိဳ႕ သူေတြက ညႇစ္လိုက္ရင္ပြားတတ္ တယ္ဆိုကာ မညႇစ္ရဲဘဲထားၾက ပါတယ္။ 

တကယ္တမ္းမွာေတာ့ အမည္းစက္ေတြကမပြားတတ္ပါ ဘူး။ သို႔ေသာ္အျမစ္ျပတ္တယ္လို႕ မရွိဘဲ အဆန္ေတြထြက္သြားၿပီး ေနာက္ရက္အနည္းငယ္အတြင္းမွာ ပင္ေနရာေဟာင္းမွာသူ႕အလိုလိုျပန္ ေပၚလာေလ့ရွိပါတယ္။ အလွကုန္ေစ်းကြက္ထဲမွာ ႏွာ ေခါင္းကပ္ (ကပ္ခြာ)ပစၥည္းေလး ေတြ၊ အမည္းစက္အတြက္သီးျခား ဖန္တီးထားတဲ့ scrub (ေခၚ)ဂ်ီး (ေၾကး)တြန္းသန္႔စင္ပစၥည္းေလးေတြ ရႏိုင္သလို၊ အလွျပင္ဆိုင္ေတြမွာ လဲ မ်က္ႏွာေပၚကအမည္းစက္ေတြကို ေဆးသံုးၿပီး ဖယ္ရွားေပးေန ပါတယ္။ 

အလွျပင္ဆိုင္ကို တကူး တက သြားေနစရာမလိုဘဲ အိမ္မွာတင္ပဲ ႐ိုးရွင္းလြယ္ကူတဲ့နည္းလမ္းေလးေတြသံုးၿပီး ေဘးဥပါဒ္မျဖစ္ ေစဘဲအမည္းစက္ေတြကိုဖယ္ရွား လို႔ရပါတယ္။ 

သို႔ေသာ္သန္႔ရွင္းမႈ နဲ႔အတူ ဇြဲရွိဖို႔ေတာ့ လိုပါတယ္။ ဦးစြာညအိပ္ရာဝင္ခါနီး မ်က္ ႏွာသစ္ျပီးေနာက္ အမည္းစက္ ေတြကို လက္သန္႔သန္႔ျဖင့္ညႇစ္ ထုတ္ပါ။(ဝက္ျခံညႇစ္ကိရိယာကို သံုးႏိုင္ေသာ္လည္း ေနာင္တစ္ ႀကိမ္ျပန္သံုးဖို႔အတြက္ ထိုကိရိယာ ကို သန္႔ရွင္းစင္ၾကယ္ေနပါေစ။) 

ၿပီးရင္ Foaming Cleanser ပါတဲ့ Oil Free (ေခၚ)အဆီျပန္သူေတြ အတြက္ သီးသန္႔ထုတ္လုပ္ထား ေသာ မ်က္ႏွာသစ္ဆပ္ျပာျဖင့္စင္ ၾကယ္ေအာင္ထပ္မံ၍ မ်က္ႏွာ သစ္ျပီးေနာက္ မိမိအဆင္ေျပရာ ေအာက္ပါနည္း တစ္ခုခုကိုသံုးပါ။ 

(၁) ခရမ္းခ်ဥ္သီးကို အလယ္ က ထက္ျခမ္းျခမ္း၊ အေစ့ထုတ္၍ ထိုခရမ္းခ်ဥ္သီးအသားႏွင့္ႏွာေခါင္း ထိပ္ကိုပြတ္ေပးပါ။ မိနစ္ ၂ဝ ခန္႔ အၾကာမွာ ေရေအးျဖင့္မ်က္ႏွာသစ္ ေပးပါ။ (ေရခဲရည္မဟုတ္ပါ။) 

(၂) ႏွာေခါင္းထိပ္ပိုင္း၊ ေမးစိ ႏွင့္ႏွာတံေဘးမွပါးႏွစ္ဖက္ေပၚသို႔ ရွားေစာင္းလက္ပပ္ဂ်ယ္လီ (အႏွစ္ သား)ျဖင့္လိမ္းပြတ္ေပးပါ။ ၁၅ မိနစ္ခန္႔အၾကာ မ်က္ႏွာကို ေရေအး ျဖင့္ သန္႔စင္ေပးပါ။ (ေရခဲရည္ မဟုတ္ပါ။) 

(၃) ႏွင္းဆီရည္ျဖင့္ မ်က္ႏွာ သစ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ Rose Water (ေခၚ)ႏွင္းဆီရည္ကို အလွကုန္ ပစၥည္းဆိုင္ေတြမွာ ဝယ္ယူရရွိႏိုင္ ပါတယ္။ 

(၄) ဆားရည္မပ်စ္မက်ဲေဖ်ာ္ ၍ အမည္းစက္မ်ားေတြေပၚကို သာလိမ္းပြတ္ေပးပါ။ ၁၅မိနစ္ခန္႔ အၾကာမ်က္ႏွာကို ေရေအးျဖင့္သန္႔ စင္ေပးပါ။ ဒီနည္းကအေရျပားေပၚ က ဆဲလ္အေသေတြကို ထိေရာက္ စြာဖယ္ရွားေပးႏိုင္ပါတယ္။(ေရခဲ ရည္မသံုးရ) 

(၅) ပဝါသန္႔သန္႔ကို ေရေႏြး ျဖဴစိမ္ကာအရည္ညႇစ္၍ထိုအမည္း စက္ေတြေပၚ ေခတၱအုပ္ထားေပး ပါ။ ဒီနည္းကေခြၽးေပါက္ပြင့္က်ယ္ လာျပီးေတာ့ အမည္းစက္ေတြကို အလြယ္တကူညႇစ္ထုတ္လို႔ရပါ တယ္။ (အရမ္းပူေသာေရေႏြးကို မဆိုလိုပါ။) 

(၆) သံပရာရည္နဲ႔ သစ္ၾကံပိုး ေခါက္မႈန္႔တို႔ကို ဆတူေရာျပီးည အိပ္ရာဝင္ခါနီး အမည္းစက္ေတြ ေပၚလိမ္းပါ။ တစ္ညလံုးလိမ္း အိပ္ၿပီးေနာက္ နံနက္အိပ္ရာထ မ်က္ႏွာသစ္ေပးနိုင္ပါတယ္။ 

ဆိုးဆိုးရြားရြားအမည္းစက္ ထြက္သူေတြအေနနဲ႔ အလွျပင္ဆိုင္ ေတြမွာ မၾကာခဏ ေၾကးခြၽတ္ျခင္းကို တစ္လတစ္ႀကိမ္ေလာက္ လုပ္ေပးသင့္ပါတယ္။ 

Comments

Popular posts from this blog

ဖြားဖက္ေတာ္ ေရႊအုိးႀကီး (၄) လုံးဟာ ကပိလဝတ္ျပည္မွာ တကယ္ေပၚခဲ့တာလား

ဖြားဖက္ေတာ္ ေရႊအုိးႀကီး (၄) လုံးဟာ ကပိလဝတ္ျပည္မွာ တကယ္ေပၚခဲ့တာလား # Zawgyi Version ျဖင့္ ဖတ္ပါ #  ဗုဒၶရဲ႕ဖြားဖက္ေတာ္ခုႏွစ္ပါးထဲမွာ ေရႊအုိးႀကီး (၄) လုံးေတာင္ ပါပါတယ္။ ဘုရားရွင္ေမြးဖြားတာနဲ႔တစ္ခ်ိန္တည္း ေရႊအုိးႀကီး (၄) လုံးဟာ နန္းေတာ္ထဲက ေပၚလာတာေနာ္။  ကဲ . . .  ေရႊအုိးႀကီး (၄) လုံးက ဘယ္ေလာက္ေတာင္ႀကီးလဲ။ သဃၤဆုိတဲ့ ေရႊအုိးႀကီးက တစ္ဂါဝုတ္။ ဧဠဆုိတဲ့ ေရႊအုိးက ယူဇနာဝက္။ ဥပၸလဆုိတဲ့ ေရႊအုိႀကီးက သုံးဂါဝုတ္။ ပုဏၰရိကဆုိတဲ့ ေရႊအုိးႀကီးက တစ္ယူဇနာေတာင္ရွိပါတယ္။ ေရႊအုိးႀကီး (၄) လုံးရဲ႕အေစာက္က ႏွစ္သိန္းေလးေသာင္းအထုရွိတဲ့ေျမထုနဲ႔အတူတူပင္။ ဂါဝုတ္ေတြ ယူဇနာေတြက ဘယ္ေလာက္ေဝးလဲဆုိတာ ျပန္ၾကည့္ရေအာင္။  (၁၀) ဆံျခည္ = (၁) ႏွမ္း  (၆) ႏွမ္း = (၁) မုေယာ  (၄) မုေယာ = (၁) လက္သစ္  (၈) လက္သစ္ = (၁) မိုက္  (၂) မိုက္ = (၁) ထြာ  (၂) ထြာ = (၁) ေတာင္  (၄) ေတာင္ = (၁) လံ  (၇) ေတာင္ = (၁) တာ  (၂၀) တာ = (၁) ဥႆဘ  (၂၀) ဥႆဘ = (၁) ေကာသ  (၄) ေကာသ = (၁) ဂါဝုတ္  (၄) ဂါဝုတ္ = (၁) ယူဇနာ  ၄၄၈ဝဝေတာင္ = ၁ယူဇနာ ။ ၃ေပ = ၂ေတာင္ ။ ၁မုိင္ = ၅၂၈ဝေပ ။ ၁ယူဇနာ = ၁၂....

ဆာင္းရာသီမွာအျဖစ္မ်ားတဲ့ လက္အေရျပား ကြာတတ္သူမ်ား အတြက္

ဆာင္းရာသီမွာအျဖစ္မ်ားတဲ့ လက္အေရျပား ကြာတတ္သူမ်ား အတြက္ # Zawgyi Version ျဖင့္ ဖတ္ပါ #  ေမရီလန္းတကၠသုိလ္ရဲ႕ ေလ့လာခ်က္အရ ေဆာင္းတြင္းမွာ လက္အေရျပားကြာတာဟာ အျဖစ္အမ်ားဆံုး အလွအပဆုိင္ရာ ေရာဂါတစ္ခုပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ လက္အေရျပား ကြာတာဟာ နာက်င္ခံစားမႈ သိပ္မရွိလွေပမယ့္ အရမ္း႐ုပ္ပ်က္ပါတယ္။ အစားအေသာက္ စားတဲ့အခါမွာပဲျဖစ္ျဖစ္ လက္အေရျပား ကြာေနတာႀကီးကို ျမင္ရတာ ျဖစ္သူ၊ ျမင္သူ ႏွစ္ဖက္စလံုး စိတ္ကသိကေအာက္ ႏုိင္လွပါတယ္။ အေသးအဖဲြေလးဆုိေပမယ့္ အႀကီးအမားႀကီးအထိ ျဖစ္သြားႏုိင္တဲ့ ျပႆဒ္မီးေလာင္ကိစၥ ျဖစ္ပါတယ္။  ခႏၶာကုိယ္တစ္ခုလံုးရဲ႕ အလုပ္အမ်ားဆံုး အစိတ္အပုိင္းေတြထဲမွာ လက္တစ္စံုလည္း အပါအဝင္ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီလက္ဟာ အႏုေရာ၊ အၾကမ္းေရာ အစံုလုပ္ေနရပါတယ္။ အၾကမ္းပတမ္းလုပ္ရၿပီ ဆုိရင္လည္း လက္ဟာ ေရွ႕ဆံုးက ပါေလ့ရွိသလုိ အႏုအရြ အလွအပအတြက္ဆုိရင္လည္း ဒီလက္ဟာ ေရွ႕တန္းကေန ပါဝင္ေနပါတယ္။ ဒီလုိ စြယ္စံုရတဲ့ လက္ဟာ ေဆာင္းတြင္းေရာက္ၿပီဆုိရင္ ၾကမၼာငင္ၿပီး အေရျပားေတြဟာ ကြာလာတတ္ပါတယ္။ ျပင္ပရာသီဥတုကလည္း ေအးစက္ေနၿပီး ေဆာင္းေလေအးေတြ တုိက္ေနတာမုိ႔ အေရျပားဟာ ေျခာက္ေသြ႕ၿပီး အေရျပားကြာလာတတ္ပါတယ္။  အေရျပားကြာရျခင္း အေၾကာင္းရင္းမ်ား  လ...

တစ္ကုိယ္ရည္ လိင္အသာေျဖျခင္းရဲ႕ အက်ိဳးဆက္ကုိ ေျပာဆုိခဲ႔တဲ႔ EXO အဖြဲ႕သား Suho

တစ္ကုိယ္ရည္ လိင္အသာေျဖျခင္းရဲ႕ အက်ိဳးဆက္ကုိ ေျပာဆုိခဲ႔တဲ႔ EXO အဖြဲ႕သား Suho နာမည္ႀကီး Kpop အဖြဲ႕တစ္ခုျဖစ္တဲ႔ EXO အဖြဲ႕ရဲ႕ အဖြဲ႕ဝင္တစ္ဦးျဖစ္သူ Suho က အမ်ိဳးသားအခ်ိဳ႕ ျပဳမႈတတ္ေလ့ရွိတဲ႔ တစ္ကုိယ္ရည္ လိင္အသာေျဖရျခင္းကေန ျဖစ္ေပၚလာတတ္တဲ႔ အက်ိဳးဆက္အေၾကာင္းေတြကုိ ေျပာဆုိသြားခဲ႔တယ္လုိ႔ သိရွိရပါတယ္။  Suho ဟာ KBS ရုပ္သံရဲ႕ အစီအစဥ္တစ္ခုျဖစ္တဲ႔ Hello Counselor မွာ EXO အဖြဲ႕သားတစ္ဦးျဖစ္တဲ႔ Sehun နဲ႔အတူ အထူးဧည့္သည္ေတာ္အျဖစ္ ပါဝင္လာရင္းနဲ႔ ဒီအေၾကာင္းအရာေတြကုိ ေျပာဆုိသြားခဲ႔တာျဖစ္ပါတယ္။  အဆုိပါ အစီအစဥ္မွာ တစ္ကုိယ္ရည္ လိင္အာသာေျဖတဲ႔အေၾကာင္း ေဆြးေႏြးေနရင္းနဲ႔ အစီအစဥ္တင္ဆက္သူက Suho ကုိ လိင္အာသာေျဖျခင္းရဲ႕ အက်ိဳးဆက္အေၾကာင္းကုိ ေမးျမန္းခဲ႔ရာ Suho က ” လိင္အာသာေျဖျခင္းရဲ႕ အက်ိဳးဆက္ဆုိရင္ေတာ့ သင့္ရဲ႕အရုိးေတြ ေဆြးေျမ႕လာပါလိမ့္မယ္ ” လုိ႔ ရယ္ေမာရင္း ေျဖဆုိသြားခဲ႔ပါတယ္။  Suho က သူ႔အေျဖကုိ သူကုိယ္တုိင္သေဘာက်ေနၿပီး အရယ္မသတ္ႏုိင္ပဲ ျဖစ္ေနခ်ိန္မွာ အစီအစဥ္တင္ဆက္သူ Suho လက္ကုိကုိင္ၿပီး ” မင္းရဲ႕ အရုိးသီအုိရီက မွားေနတယ္။ ၾကည့္ပါလား မင္းရဲ႕လက္ေတြက မေဆြးေျမ႕ေသးဘူးေလ ” ဆုိၿပီး ဟာသေႏွာၿပီး ေျပာဆုိသြားခဲ႔...