ရင္ေသြးငယ္ေလးေတြအတြက္ ေဖေဖေမေမတို႕ သတိထားရမယ့္ အခ်က္ (၃) ခ်က္
ရင္ေသြးငယ္ေလးေတြဟာ အနာဂတ္ရဲ႕မ်ိဳးဆက္သစ္ေလးေတြပါ။ ငယ္ရြယ္တဲ့ အခ်ိန္ကတည္းက အစျပဳျပီး အသက္ၾကီးလာသည့္တိုင္ သူ႕ ျဖတ္သန္းရမယ့္ ဘ၀ေန႕ရက္ေတြကို ေပ်ာ္ရႊင္မႈရွိစြာနဲ႕ ကုန္ဆံုးေစဖို႕က အေရးၾကီးပါတယ္။ က်န္းမာသြက္လက္ျပီး ထက္ျမက္ေနေစဖို႕အတြက္ ေဖေဖ၊ေမေမတို႕ရဲ႕ လုပ္ေဆာင္ေပးတာေလးေတြကလည္း အေရးပါတယ္ေနာ္။
၁။ ေပ်ာ္ရႊင္ျမဴးတူးစြာ ေဆာ့ကစားၾကပါေစ
ေဖေဖ၊ေမေမ တခ်ိဳ႕က ကေလးေတြအတြက္ စိုးရိမ္ပူပန္ျပီး ေဆာ့ကစားခိုင္းတာမ်ိဳးကို တင္းက်ပ္ေလ့ရွိပါတယ္။ ဒီလိုမ်ိဳး တင္းက်ပ္လြန္းတာက မေကာင္းဘူးေနာ္။ ကေလးတို႕ဘာသာဘာ၀ ေဆာ့ကစားေနမွ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈရွိေစျပီး သူတို႕ေလးေတြရဲ႕ စိတ္ထဲမွာ မသိမသာေလး ျဖစ္ေပၚေနတတ္တဲ့ စိတ္ဖိစီးမႈေတြ ကင္းေ၀းမယ္ေလ။ ေဆာ့ကစားျခင္းက ကေလးေတြရဲ႕ ကိုယ္ခံအားကိုလည္း တုိးျမွင့္ေစျပီး ေတာ္တန္ရံု ေရာဂါေတြ၀င္ေရာက္မႈကိုေတာင္ တားဆီးေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္မို႕လို႕ ကစားသင့္တဲ့အခ်ိန္မွာ ေဆာ့ကစားခိုင္းဖို႕ လိုအပ္မယ္ေနာ္။ တစ္ပတ္တစ္ခါ ကစားကြင္း လိုက္ပို႕တာမ်ိဳး၊ ပန္းျခံလိုက္ပို႕တာမ်ိဳးေတြ ျပဳလုပ္ေပးသင့္ပါတယ္။
၂။ မိုဘိုင္းဖုန္းေတြအလြန္အကၽြံ အသံုးမျပဳပါေစနဲ႕
ကေလးအမ်ားစုက မိုဘိုင္းဖုန္းနဲ႕ ဂိမ္းေဆာ့ေနတတ္ၾကပါျပီ။ တခ်ိဳ႕ဆိုရင္ တေန႕လံုးထိကို ေဆာ့ကစားၾကတာမ်ိဳးပါ။ မိုဘိုင္းဖုန္းကို အသက္အရြယ္နဲ႕မလိုက္ အလြန္အကၽြံ အသံုးျပဳေနျပီဆိုရင္ေတာ့ စိုးရိမ္စရာအေျခအေနျဖစ္ေနပါျပီ။ အဲဒီလို အသံုးျပဳျခင္းျဖင့္ ခႏၶာကိုယ္လႈပ္ရွားမႈ နည္းပါးလာမယ္၊ ေညာင္းညာေတာင့္တင္းျခင္းေတြ ခံစားရမယ္၊ မ်က္စိအား ေလ်ာ့နည္းလာျပီး ငယ္ငယ္ေလးနဲ႕ မ်က္မွန္တပ္ရတာမ်ိဳး စတဲ့ ဆိုးက်ိဳးေတြ ျဖစ္ပြားလာပါလိမ့္မယ္။ မိုဘိုင္းဖုန္းနဲ႕ ေဆာ့ကစားျခင္းေၾကာင့္ ကေလးေတြမွာ စိတ္ဖိစီးမႈေတြ မ်ားျပားလာျပီး ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ ဇီ၀ေဗဒခ်ိဳ႕ယြင္းခ်က္ေတြပါ ျဖစ္လာတဲ့အထိ ဆိုးက်ိဳးမ်ားတာမို႕ မိုဘိုင္းဖုန္းကို အလြန္အကၽြံအသံုးမျပဳဖုိ႕ ေဖေဖ၊ေမေမတို႕က အတတ္ႏိုင္ဆံုး ထိန္းခ်ဳပ္ေပးရပါလိမ့္မယ္။
၃။ တေနကုန္ ေက်ာင္းသင္ခန္းစာေတြ မလုပ္ခိုင္းပါနဲ႕
နားခ်ိန္တန္နား၊ စားခ်ိန္တန္စား၊ ကစားခ်ိန္တန္ ကစားဆိုသလိုမ်ိဳး မိဘေတြဘက္က အခ်ိန္ဇယားေလးနဲ႕ လုပ္ေပးရင္ အေကာင္းဆံုးေပါ့။ တခ်ိဳ႕မိဘေတြက မိမိကေလးေလးေတြကို ျဖစ္ထြန္းေစခ်င္တာမို႕ ေက်ာင္းသင္ခန္းစာေတြကို အလြန္အကၽြံေလ့လာခိုင္းတာမ်ိဳးေတြ ရွိတတ္ပါတယ္။ ဒီလို လုပ္ခိုင္းတာက ကေလးကိုလည္း ၀န္ပိေစတဲ့အျပင္ သူ႕ရဲ႕ က်န္းမာေရးကိုပါ ထိခိုက္လာႏိုင္ေစပါတယ္။ တေန႕တာအတြက္ အခ်ိန္ဇယားေလးေတြ ျပဳလုပ္ျပီး သူ႕အခ်ိန္နဲ႕သူ ကေလးငယ္ေလးေတြကို ပံုစံေလးခ်ေပးထားရင္ စည္းကမ္းလည္းရွိ၊ လြတ္လပ္ေပါ့ပါးျပီး ဥာဏ္ရည္ထက္ျမက္တဲ့ သားသား၊မီးမီးေလးေတြကို ေဖေဖ၊ေမေမတို႕ ကိုယ္တိုင္ ျပဳစုပ်ိဳးေထာင္ေပးႏိုင္တာေပါ့။
Credit: Duwun
- Get link
- X
- Other Apps
- Get link
- X
- Other Apps
Comments